大郷卓也
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| プロフィール |
| 大郷卓也(おおごうたくや) 1973年3月13日富山県生まれ。中学生の時、原因不明の難病にかかり、長年にわたる闘病生活を経験。睡眠の質を高めることで病を完治させる。東京布団技術学院で布団の国家資格を取得して、創業から105年続く家業の寝具店「ねむり家」nemuriyaを継ぎ、眠りに悩む人に寝具の選び方や安眠の方法についての相談を受ける。 その傍ら、2007年に、医師やカウンセラー、スポーツトレーナーなどと「ぐっすり眠る会」を設立。眠りの勉強会や講演会を主催して、心と身体を芯から癒す眠りの知識を広める活動をしている。知識だけではなく、肩こりや腰痛を寝ながらにして改善させる、寝返り体操や肩回し体操などの実践の体操の指導、睡眠環境や食べ物、ライフスタイルのアドバイスまでして、知っているようで知らない眠りを伝えている。ぐっすり眠れるように導き、心と体が元気になる講演内容。 |
| 経歴 |
| ・近畿大学法学部卒業 ・東京布団技術学院卒業 |
| 研修ジャンル |
| モチベーションアップ、メンタルヘルス |
| 主な実績企業 |
| 第一生命 富山支社 紀伊國屋書店 富山県バス協会 生涯学習カレッジ 南砺緑の里講座 全国PHP友の会 ヤングジョブとやま 朝日町保健所 射水市健康推進課 富山市立中央小学校 富山市立豊田小学校 富山市立光陽小学校 富山県立呉羽小学校 NPO法人みどりの風 |
| PR |
| 労働厚生省の国民調査で5人に1人は不眠症といわれる時代、眠りによる経済損失も大学の調査で3兆円以上の損失、当たり前だけど大切な眠り。その眠りの不快感や不満感の原因をお話しして、実際に布団を使って眠り方をお知らせする実践の研修になってます。 ウツやモチベーションが下がるのは、睡眠障害が原因です。社員の健康は、この眠りの研修プログラムによって、眠りの質の改善からのアプローチも新しく有効です。 また、眠って肩や腰の痛みの解消、寝つきの悪さや夜中に起きてしまう不快感も問題解決できます。 |
| 主な著書 |
| 100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方 総合法令出版 |
| メディア出演歴 |
| NHK サキどり フジテレビ あげるテレビ フジテレビ とくダネ 富山テレビ NHK富山 チューリップテレビ 北日本放送 読売新聞 |
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